SARKANĀS LĒCAS PĀRVĒRŠAS DĀRZEŅU KOTLETĒS

Sarkanās lēcas ir lielisks šķiedrvielu un olbaltumvielu avots no pākšaugu dzimtas dārzeņiem. Lēcas dabiski nesatur lipekli, turklāt tās ir stingras, universālas un ar ilgu glabāšanas laiku. Tikai pusstundas laikā no tiem pagatavojiet gardu maltīti!

KĀ LIETOT OBJEKTĪVU
Sarkanajām lēcām ir maiga garša, un tās ir lieliski piemērotas visiem ēdienu gatavošanas veidiem. Izmēģiniet tos zupās, sautējumos un cepešos, sautējot kopā ar dārzeņiem, garšaugiem un garšvielām. Izmantojiet kokosriekstu pienu vai kokosriekstu krējumu, lai pievienotu krēmīgumu, un silts, sātīgs ēdiens ir gatavs!
No sarkanajām lēcām var pagatavot arī dārzeņu kotletes, pagatavojot termiski apstrādātu lēcu ar dažādiem dārzeņiem un garšvielām. Sīpolu un ķiploku pulveris piešķir īpatnēju garšu, savukārt kurkuma, kardamons un kanēlis palīdz izcelt Āzijas garšu.

Lēcas ir arī lieliska mērču un smērvielu sastāvdaļa. Pievienojot vārītām lēcām garšvielas, garšaugus un dārzeņus, piemēram, burkānus un ķiplokus, jūs esat tikai viena vienkārša biezeņa attālumā no veselīgas un gardas mērces!
Turklāt vārītas lēcas ir lieliska garšviela salātiem. Lai pagatavotu veselīgus salātus, kombinējiet lēcas, piemēram, ar tomātiem, kāpostiem, žāvētiem augļiem un ogām un svaigiem garšaugiem, pārlejot ar olīveļļu.

PREPARATION
Gatavošanas laiks: 15-20 minūtes. Ņemiet 1 daļu lēcas un 2 daļas ūdens. Pirms lietošanas noskalojiet, nav nepieciešams mērcēt.

Bioloģiski tīrs, bez lipekļa, bez laktozes, vegāns, bez ĢMO. Nesatur piedevas un konservantus.