STEBĖKITE, KAIP RAUDONIEJI LĘŠIAI VIRSTA GARDŽIAUSIAIS PATIEKALAIS

Raudonieji lęšiai – maistingas ankštinių šeimos augalas, skaidulų ir baltymų šaltinis. Lęšiai natūraliai neturi glitimo, be to, jie yra labai universalus ingredientas. Vos per pusvalandį iš jų paruošite gardų patiekalą!

KAIP NAUDOTI LĘŠIUS:
Raudonieji lęšiai yra švelnaus skonio ir puikiai tinka visokiausiems patiekalams gaminti. Išbandykite juos sriubose, kepsniuose, troškiniuose su daržovėmis, žolelėmis ir prieskoniais, o norėdami suteikti sriubai ar troškiniui dar daugiau kremiškumo, naudokite kokosų pieną arba kokosų grietinėlę, ir voulia – šiltas, sotus ir sveikatai palankus patiekalas paruoštas!

Iš raudonųjų lęšių taip pat galima gaminti daržovių kotletus. Išvirusius lęšius sutrinkite su įvairiomis daržovėmis ir prieskoniais ir gaminkite kotletukus.

Lęšiai taip pat yra puikus padažų ir užtepėlių ingredientas. Į virtus lęšius pridėję prieskonių, žolelių ir daržovių, pavyzdžiui, morkų ir česnakų, gausite sveiką ir gardų padažą!

Ir dar! Virti lęšiai yra puikus salotų pagardas. Jei norite pasigaminti sveikų salotų, lęšius derinkite su pomidorais, kopūstais, džiovintais vaisiais ir uogomis bei šviežiomis žolelėmis ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi bei citrinos sultimis.

RAUDONŲJŲ LĘŠIŲ PARUOŠIMAS:
Raudonųjų lęšių mirkyti nereikia. Paimkite 1 dalį lęšių ir 2 dalis vandens. Prieš naudojimą lęšius nuskalaukite po tekančiu vandeniu ir virkite 15-20 minučių.

Ekologiški, be glitimo, be laktozės, veganiški, be GMO. Sudėtyje nėra priedų ir konservantų.

*Supakuota aplinkoje, kurioje taip pat apdorojamos avižos be glitimo, riešutai (anakardžių, bertoletijų, pekano, makadamijų, lazdyno, graikiniai ir migdolai), sezamo sėklos ir pieno baltymai.